Monday, 28 April 2014

సాత్త్విక ద్రవ్యములను మాత్రమే తీసుకొనండి


సత్త్వ, రజ, తమ అని మూడు గుణాలు వుంటాయి..వీటిలో సాత్వికము మంచి గుణము..అయితే మనము తీసుకొంటున్న ఆహారములో ఏది సాత్త్వికము?? కూల్ డ్రింక్స్ పూర్తిగా తామసికమైనవి...ఈ బొమ్మలో ఎడమ నుంచి కుడి వైపునకు కనుక గమనిస్తే తామసిక పదార్థాల నుండి సాత్విక పదార్థాలుగా చూడవలెను..అనగా కూల్ డ్రింక్స్, టీ, ఆల్కహాల్ అధిక తమసికము..అదే విధముగా పళ్ళ రసాలు, కొబ్బరి నీరు మరియు ఆవు పాలు అధిక సాత్వికమైనవి..ఆవు పాలు అన్నింటికన్నా సాత్వికమైనవి..కాబట్టి మీరు ఎండా కాలములో కూల్ డ్రింక్స్ నకు బదులుగా కొబ్బరి బోండాం నీలు త్రాగండి..

No comments:

Post a Comment